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     洋蔥味辛辣，外國人常會在沙拉里放生洋蔥，這是非常好的一種選擇，生吃洋蔥，會獲得更多的營養(yǎng)。洋蔥供應(yīng)商建議吃洋蔥的時候，多配油膩性的食物或肉類，例如牛羊肉。洋蔥適合吃的季節(jié)是春夏的時候，這個時候，洋蔥剛下來，皮薄，味也不是很辣，營養(yǎng)非常豐富。因此，建議在春夏的時候，可以多選擇吃洋蔥，以此來強壯身體，均衡營養(yǎng)。購買回來的洋蔥，如果吃不完，記得不要放在塑料袋里，最好是放在通風(fēng)的，低溫和干燥的地方，以增長其壽命。購買的時候，最好是選擇紫皮的洋蔥，選擇紫的會更營養(yǎng)，味道重，才會更利于強壯。洋蔥吃了會讓嘴里有股怪味兒，這也不必擔(dān)心，洋蔥供應(yīng)商介紹可以在吃洋蔥的時候配上沙拉。那就再好不過了。